חומצות אמינו מסועפות

שלום דני, איני מכירה אותך ואיני יודעת מה אופי האימונים, אך באופן כללי ניתן לומר שרב האוכלוסייה המתאמנת אינה נזקקת להעשרות חלבון חיצוניות וניתן בהחלט להשיג את כל הדרוש מהתזונה בלבד. חלבון איזולט מכיל BCAA ומזונות רבים מכילים תכולה יפה של ח.אמינו אלה (בשרים, דגים, ביצה ובוטנים, כמובן גןם במוצרי חלב וחלקן בשיבולת שועל ונבט חיטה, אגוזים שונים וקטניות), כך שאם תזונתך מאוזנת אני לא מוצאת סיבה טובה "לתרום" עוד כסף לתעשיית חדרי הכושר. אם אתה מעוניין בייעוץ פרטני ומותאם אישית ממליצה לך לפנות לדיאטן/ית ספורט בהצלחה