פרדוקס השוקולד - האם בריא או לא ?

שלום עזריאל, צודק. אם טעים לך ואתה אוהב שוקולד, כמות קטנה (עד 20 גר') מידי יום לא תעשה נזק. אם אתה לא מחובבי השוקולד (ואולי קיימים בודדים כאלה בעולם...) אתה יכול לוותר ולא יקרה שום דבר. כמובן, מה שחשוב הוא מה שאתה עושה וצורך בשאר הזמן. אם אתה פעיל גופנית, לא מעשן, יודע לווסת מקורות לחץ בחייך, תזונתך אינה מורכבת ממזון מעובד ומבוססת ברובה על מזון מן הצומח- אתה בכיוון הנכון :) רק בריאות