השמנה על לא עוול בכפה

שלום אשה בת 56- אוכלת נכון, עושה ספורט,השמינה כנראה הורמונאלית באיזור הבטן- גם הנשית(כמו ווסת) וגם הגברית(העליונה יותר)- מאוד, שדיים נפוחים ביותר, עלייה של חמישה ק"ג במשקל- בדיקות סדירות ותקינות. מה אפשר לעשות- בבקשה לא להמליץ על לקיחת הורמונים המדובר בפתרון תזונתי, ספורטיבי או אחר- טבעי אודה לתשובתכם- עד ההשמנה- מדד ה-ב מ י היה תקין לחלוטין מאז ההשמנה- הוא מעל 26 וזה כמובן חבל ואולי גם מסכן בריאות