העלאה במסת שריר - שינוי דיאטטי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, אני מתחיל להתאמן במכון כושר במטרה להעלות את מסת השריר. אימון שכזה דורש שינוי תזונתי מרחיק לכת. מה אני צריך לאכול, להוסיף או להרבות באכילתו? אני בן 21, 176 ס"מ.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: נועה לייטרר
22.12.02 | 20:49
הוד שלום! לשם כך עליך לפנות לייעוץ דיאטני אישי (בקופות החולים יש תחום כזה - רפואת ספורט) אצל דיאטנית המתמחה בנושא. נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
שירה גולדברג
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D
בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
שירן טרקל
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי....
נועה לייטרר
דיאטנית קלינית B.Sc.nutr. R.D בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
ד"ר גילה רוזן
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית מזה כ-5 שנים. בוגרת מדעי התזונה B.Sc.nutr. R.D...
