כמה קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
כמה קלוריות יש בתפריט הבא: 10 פרוסות לחם קל 2 קופסאות גבינה לבנה - חצי אחוז שומן סלט ירקות - עבניות, מלפפונים, גמבה 1 טונה במים 1 ביצה קשה
נתי, בערך 800, וזה מעט מידי. צריך תפריט מאוזן ומגוון. בתפריט כזה לא מחזיקים הרבה זמן מעמד. עדי
לדעתי יש כאן 1200
נטי שלום! יש המון מחשבוני קלוריות ברשת, גם בעברית. את יכולה לחפש בכל מנוע חיפוש מוצלח ולמצוא את מבוקשך. בהצלחה! נועה