לא מצליחה לרדת יותר.......
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום. לפני כשנתיים הורדתי כ-20 קילו,ומאז אני שומרת על תזונה נכונה וכיביכול לא עולה במשקל,רק שלפני כשלושה חודשים נכנסתי להריון שבסופו של דבר לא הצליח אך בינתיים הוא "תרם " למשקלי 4-5 קילו לערך וכיום אני שוקלת 66 קילו ואני 1.60 בגובה,כאמור שמרתי על משקל של 60-61 קילו לאורך זמן של שנתיים. איך אני יכולה להוריד אותם??זה נורא מפריע לי.יש לציין שאת הדיאטה עשיתי בשומרי משקל. תודה רבה מראש
אתי, אם היה לך טוב, אז תחזרי לשם. עדי
אתי שלום! אני מצטרפת לעצתה של עדי. מלבד זאת, כדאי לנסות האופציה של פעילות גופנית. נועה