השפעות הורמונליות על הגוף
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ברצוני לשאול - אני בת 28. גובהי 1.65. התחלתי בדיאטה מאוזנת לפני ארבעה חודשים, בקבוצה. כ-1400 קלוריות ליום ופעילות גופנית. ירדתי שלושה קילוגרמים בלבד. ממשקל 65 ל-62 ק"ג. אני משערת כי יש סיבה גופנית לירידה הכה איטית. אולי זה ההסבר - המחזור שלי אינו סדיר. אני מקבלת אחת לחודש וחצי-חודשיים. וכעת, מזה חודשיים וחצי שלא קיבלתי מחזור. האם ישנה אפשרות שהירידה האיטית מקורה בבעיה הורמונלית? אילו בדיקות (הורמונליות או שלא) עליי לעבור כדי לבדוק מה הסיבה לירידה האיטית?
שגית, עד שלא נבדקים - לא יודעים!!! עדי
אבל זו השאלה. אילו בדיקות לעשות??
שגית שלום! לפני שאענה לך לנושא ההורמונלי, הרשי לי לציין שמשקלך כעת תקין לחלוטין, במרכז הטווח התקין לגובהך. לכן לא ברורה לי הסיבה הקריטית לדיאטה. אם מבנה הגוף מדאיג אותך, התמידי בפעילות גופנית מחטבת. אינני יודעת מה סוג, אופי ומשך הפעילות שאת עושה אבל היא גם יכולה לתרום לעלייה במסת שריר, מה שמתבטא בעלייה מסויימת במשקל. יש מכשירים בחדרי כושר שבאמצעותם ניתן למדוד אם אכן מסת השריר עלתה ומסת השומן ירדה. אם כן הרי זה נהדר כי זה משפיע על מראה חטוב יותר וממש לא משנה מה המשקל. מה גם שזה תורם רבות למצב הבריאותי. עלייך גם להבין שכאשר אנשים במשקל תקין מעוניינים לרדת במשקל, התהליך הוא הרבה יותר ארוך כי השינוי שהם עושים באורח החיים אינו דרסטי כמו של שמנים והרי הפער הקלורי (בין מה שהיית רגילה לאכול למה שאת אוכלת עכשיו) הוא שקובע את קצב הירידה במשקל. לגבי מצבך ההורמונלי, למחזור לא סדיר יש סיבות, מן הסתם הורמונליות שיכולות להיות קשורות והדרך המתאימה היא לפנות לגניקולוג. קיימת גם האופציה של בדיקת תפקוד בלוטת התריס אך לא נראה לי שזה העניין. נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
