ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום! קראתי בתשובה קודמת שנתתם שויטמינים נהרסים בבישול. אני אוכלת רק ירקות מבושלים - לא אוכללת כלל ירקות טריים. אם כך חסרים לי ויטמינים ? אם כן איך ניתן להשלים זאת ע"י תזונה ? תודה
יעל שלום! ראי תשובתי לרון בעמ' הראשון - יציבות ויטמינים. נועה