כולסטרול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
הנני בת 24 אני פעילה מאוד מבחינה גופנית וכמעט בכלל לא אוכלת מזון מטוגן או עשיר בשומנים. בבדיקת דם אצלי התגלתה רמת הכולסטרול (הטוב+רע) ברמה של 223 כאשר הרופא אמר כי גם הכולסטרול הטוב וגם הרע אצלי הם גבוהים מן הנורמה. הרע הוא 138. אינני מבינה מה יכול היה לגרום לתוצאה כזו. האם עליי להימנע ממאכלים מסויימים כמו ביצים וכד'? האם ייתכן שהכולסטרול הגבוהה הוא תורשתי?
נטלי, נראה לי שזה תורשתי אצלך. יחד עם זאת, נסי בכלל להמנע ממזונות עתירי שומן. עדי
השאלה היא האם קיים כזה דבר כמו כולסטרול תורשתי?
נטלי שלום! כמה עובדות מרגיעות לגבי כולסטרול: 1. LDL יכול להגיע אפילו עד 150 וזה תקין. הוא מעביר כולסטרול מהכבד לזרם הדם. כאשר הוא גבוה הוא גורם סיכון למחלות לב. 2. HDL שהוא הטוב, יכול להיות ברמות גבוהות וזה מעולה (קרוב לוודאי עלה בזכות הפעילות הגופנית שלך). הוא הגורם שמעביר כולסטרול מכלי הדם אל הכבד. כאשר הוא נמוך, זה גורם סיכון למחלות לב. 3. סה"כ הכולסטרול אצלך נראה גבוה, כנראה כי הוא מושפע מה HDL הגבוה (לא ציינת כמה, מעל 60?). כך שבהסתכלות מחודשת על תוצאות הבדיקות ניתן להעריך אותן כטובות מאוד. 4. תורשה במקרה זה ממש לא רלוונטית - מחלה נדירה המתגלה כבר בילדות. לטעמי אין כל צורך לעשות שינויים תזונתיים. נועה
תודה רבה לך נועה על תשובתך. אז את אומרת שאין סיבה לדאגה פשוט צריך לעקוב שזה לא יעלה יותר? מה שמטריד אותי הכי זה מה יכולה להיות הסיבה לעליית הכולסטרול הרע?
מנהלי פורום תזונה קלינית
