תזונה לילדה בת שנתיים

אילנה שלום! לא כל ההנחיות ברורות לי ומבלי להבין את הרציונאל על פיו הרופא הזה פועל, קשה לי לתת התייחסות לתזונה שהוא מציע לבתך. מכיוון שבכל זאת את פונה ושואלת, לגבי מוצרי חלב עיזים, יש בהם תכולה כמעט זהה של סידן לאלו של חלב פרה כך שאין בעיה. לגבי חיטה, היא כשלעצמה אינה הכרחית אך יש צורך להחליף בדגנים אחרים כבסיס פחמימתי (תירס, אורז, שיבולת שועל, שעורה וגם תפו"א). יכולה להווצר בעיה אם לא אוכלים כלל ירקות טריים כי חסרים מס' ויטמינים שנהרסים בבישול. אם היא אוכלת פירות טריים אז זה יכול לחפות על בעייה זו. אשכולית ופומלה דומות מאוד מבחינה תזונתית לתפוז כך שפה באמת לא ברור על מה ההמלצה שלו מתבססת. בכל מקרה, כאשר מקבלים הנחיות לשינויים תזונתיים, מומלץ לבדוק האם לא נוצר מצב שמוותרים על משהו שהכרחי לבריאות ללא אפשרות לתחליף הולם. טוב עשית שפנית. נועה