how much weight

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

21/04/2003 | 12:19 | מאת: lilach

i am 1.82 m high and i weight 52kg how much weight do i need to gain ?? (please answer in hebrew)

לקריאה נוספת והעמקה
תת תזונה
שיתוף

לילך שלום! היחס בין משקל לגובה (body mass index=BMI) מחושב בנוסחא משקל בק"ג לחלק לגובה במטר בריבוע. במקרה שלך 52 חלקי 1.82X1.82. התוצאה היא 15.7. יחס תקין בין גובה למשקל אמור לתת תוצאה שבין 18.5 ל - 25. על מנת שהיחס שלך יהיה 18.5 ויותר עלייך לשקול לפחות 62 ק"ג. פחות מכך נחשב תת תזונה ובמקרה שלך קשה מאוד. עליך לטפל בעצמך בהקדם, לפני שגופך יסבול מנזקים בלתי הפיכים, כאלו שאף עלולים לאיים על חייך! נועה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!