עוד בענין האוקסלטים- הבחנה בין סוגי פירות יער

שלום רב נכנסתי לטבלה שבזמנו הפנת אותי. http://www.branwen.com/rowan/oxalate.htm אני מאד אוהבת פירות יער, וחיפשתי אם יש איזשהו סוג שכן אוכל לאכול בכמויות רגילות. ראיתי ש Cranberries, canned (Ocean Spray) הם פירות היער היחידים שנמוכים באוקסלטים. רציתי לדעת האם הכוונה לחמוציות משומרות או רק למיץ שלהם? תודה נטע