תזונת תינוקת

גלי שלום! בגיל 6 חודשים, מערכת העיכול של התינוק (כמו גם התפתחותו הפסיכומוטורית), מוכנה להחשף למזונות חדשים, למרקמים וטעמים חדשים. 3 סוגי המזונות המתאימים להתחלה הם בשר, ירקות ופירות. אני ממליצה להתחיל עם בשר (עוף מבושל וטחון), להמשיך ולהוסיף תפו"א ואח"כ גזר וקישוא. הסדר הזה מאפשר שני דברים: 1. יצירת מנה שהיא שווה תזונתית ויכולה להחליף יניקה או בקבוק תמ"ל. 2. סדר התרגלות לטעמים שיבטיח הענות יותר טובה (אם מתחילים עם פירות, הילד מתרגל לטעם המתוק וקשה לשכנע אותו אח"כ להסכים לבשר או ירקות). את הפירות הוסיפי עוד כמה שבועות, לאחר שהארוחה החדשה התבססה ונאכלת ברצון. הערת אגב, טעמים רק מתחילים להתפתח בגיל זה ולא צריך להקרין ניסיון שלנו המבוגרים לגבי מה טעים ולא טעים לתינוקות. תנו להם לבחור. נועה