משקל אופטימלי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום אני בת 30 גובה 165 משקל 60. כמה ק"ג אני צריכה לרזות? מה המשקל האופטימלי שלי? תודה רבה שיר
שיר, את בסדר מבחינת משקל. עדי
תשובת מומחה | מאת: נועה לייטרר
18.05.03 | 15:29
שיר שלום! משקל אופטימלי הוא טווח משקלים הנקבע לפי הגובה ומבטיח בריאות טובה (מעליו - מחלות הקשורות בהשמנה, מתחתיו - מחלות הקשורות בתת תזונה). את נמצאת בדיוק באמצע של משקלך האופטימלי שהוא בין 68 ק"ג ל - 52 ק"ג. אין שום צורך שתרדי במשקל. נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
שירה גולדברג
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D
בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
שירן טרקל
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי....
נועה לייטרר
דיאטנית קלינית B.Sc.nutr. R.D בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
ד"ר גילה רוזן
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית מזה כ-5 שנים. בוגרת מדעי התזונה B.Sc.nutr. R.D...
