ויטמינים

יעל שלום! נכון שיש ערך תזונתי לתכשירי מזון לתינוקות (תמ"ל) אך כשמם כן הם, מיועדים לתינוקות וכיום גם לפעוטות. עם הגיל, הצרכים התזונתיים משתנים וכך גם הטעמים. קשה יהיה לצפות מבתך להמשיך לשתות תמ"ל בכמויות אותן צרכה כתינוקת, כמויות שהיו יכולות להיות מספיקות מבחינה תזונתית לאותה תקופת גיל (1000 - 750 מ"ל ליום). אם באמת אינה אוכלת כלל ירקות ופירות, הרי שמנת דיסה אחת (שנפחה קרוב לוודאי 300 - 250 מ"ל), אינה תספיק. ייתכן שבמצב ראוי להתחיל לתת תוסף המכיל כמויות ויטמינים ומינרלים התואמות להמלצות המיועדות לילדים. עם זאת, אל תוותרי, המשיכי להציע לה בכל ארוחה לפחות פריט ירק או פרי אחד, תני לה לבחור, נסי מגוון רחב ככל שאפשר וצורות הכנה שונות אך אל תנסי בשום אופן "לעבוד עליה". זה עלול לקבע את ההתנגדות. יש תקווה, טעמים והעדפות משתנים עם הזמן ובהחלט יש מקום להניח שגם היא בסוף תלמד לאכול מזונות אלה. נועה