ארוחת ירקות לתינוקת
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בתי בת 6.5 חודשים. מלפני שבועיים התחלתי לתת לה ירקות וכיום היא אוכלת מחית המורכבת מגזר+בטטה+תפוח אדמה+קישוא. שמתי לב שהיא אמנם אוכלת בתיאבון מספר "ביסים", אך היא איננה מגדילה כמויות מיום ליום ובסה"כ אוכלת מספר כפיות קטן יחסית (כ-10 כפיות בלבד). האם תקין ופשוט זקוקה לזמן נוסף? האם להתחיל כבר בפירות (למרות שמנת הירקות, כאמור, איננה מחליפה עדיין ארוחה שלמה)? תודה.
גל שלום! אין צורך לדאוג, יקח קצת זמן עד שבתך תתרגל למזון החדש ועד שהוא יהווה כמות השווה לארוחה. עד אז, כמובן שיש להשלים את הארוחה עם יניקה או תכשיר מזון לתינוקות. השלב הבא יהיה להוסיף עוף או הודו מבושל טחון לתוך מחית הירקות. אז זו אכן תהיה ארוחה שוות ערך מבחינה תזונתית. עד אשר מזון זה יתבסס ובתך תאכל אותו ברצון ובכמות יפה, אני לא ממליצה להתחיל עם פירות. הסיבה לכך נעוצה בעיקר בטעם המתוק הגורם להעדפה ברורה לפירות וזאת על חשבון המזון בעל הערך החשוב יותר כרגע - בשר. בהצלחה! נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
