קריאטין

לשואל שלום! קראטין הוא תוסף (לא כ"כ תזונתי...) שמקובל לתת לספורטאים. הוא נמצא בטוח לשימוש אך נבדק בעיקר בקרב ספורטאים שנחשבים אוכלוסיה בריאה ללא מחלות רקע או נטילת תרופות. השאלה שלך בהחלט חשובה אך אני ממליצה להפנות אותה לאחד מהשניים: מי שהמליץ על נטילתו (ואני מאוד מקווה שזה היה הרופא שלך...) או רוקח. אתה יכול להפנות את שאלתך לפורום רוקחות של רמב"ם. בברכה, נועה