הורדת בטן לאחר לידה

דור שלום! להזכירך, הפנת את השאלה לפורום תזונה... חיטוב הוא שילוב של עבודה על חיזוק השרירים, תוך הקפדה על תפריט שיקדם הורדה במשקל (בפרט ניצול שומן לאנרגיה). אם עושים רק פעילות לחיזוק השרירים - לא נפטרים מרקמת השומן. אם עושים רק דיאטה, האזור ימשיך להראות רופס. אם את מניקה, זה כמובן יכול לעזור להפחתת רקמת השומן בבטן ובישבן. לגבי המכשיר שאת שואלת עליו - זה נשמע בלתי אפשרי מבחינה פזיולוגית ובקיצור, מנסים למכור לך פנטזיה... בברכה, נועה