דיאטה לאבא

אבא שלי יצא לפנסיה , עקב בעיות בריאות. יש לו יתר לחץ דם, ואני משערת שגם בעיות כמו סוכר גבוהה וכולסטרול. הוא שוקל יותר מ 100 קילו , והוא 1.78 בערך... מאז שיצא לפנסייה הוא עושה הליכות מידי פעם , אבל לא עוזר כלום. הוא לא אוכל המון המון, אבל גם לא מרזה ובארוחות לא מהסס לאכול כל דבר משמין. בעיקרון בין ארוחות הוא לא אוכל , אבל כמובן שזה לא עוזר להרזות. שאלתי היא קצת פסיכולוגית וקצת תזונתית. הוא לא ממש מעוניין לעשות דיאטה, אבל איך בכל זאת אפשר לעזור לו להוריד במשקל? ללא פנייה לתזונאי?

שלום שרונה, צר לי להגיד לך, אבל לא תוכלי לעזור לאבא ללא שיתוף פעולה מצידו. אם הוא לא מעוניין, הוא לא ישתף פעולה. עדי

לשרונה. אני מדור ה"אבאים" אם את גרה בבית אם את יכולה להציע לאבא ללכת איתך ברגל לחצי שעה ולפטפט איתו בדרך הוא ימס ויסכים. עלי זה היה עובד. כיף לדבר עם הגוזל שגדל. כל דרך אחרת לא סביר שתצליח - הוא לא מעוניין. בהצלחה