שאלה

צהריים טובים! אני מבצעת דיאטה יותר משנה. ירדתי בערך 13 ק"ג כיום אני בת 33 גובה 1.70 שוקלת 58 ק"ג הדיאטה שאני עושה היא: בבוקר אני אוכלת : 2 מלפפונים - ו2 פלפלים אדומים עם כפית מיונז, ושותה 2 כוסות נס קפה עם חלב דל שומן ו-2 סוכרזית. לעבודה: אני לוקחת פחית דיאט בצהריים:אוכלת קערת קורנפלקס עם חלב דל שומן, ו-2 מלפפונים ו-2 פלפלים אדומים עם כפית מיונז. וסלט כרוב אדום. נס קפה עם חלב דל שומן ו-2 סוכרזית ופרי עונתי או חצי אשכולית או אבטיח. בערב: אוכלת ביצה קשה , תפוח אדמה אפוי בתנור, ו-2 מלפפונים ו-2 פלפלים אדומים עם כפית מיונז. וסלט כרוב אדום. וגביע קוט'ג 5% ונס קפה עם חלב דל שומן ו-2 סוכרזית ופרי. פעם בשבוע אני אוכלת במקום הקורנפלקס הביצה התפוח אדמה והקוט'ג דבר משמין כמו פיצה בורקס זיוות וכו'. או לעיתים במסעדה שיפוד בשר. רופאת המשפחה חושבת שאני אנורקסית. בבדיקות דם האחרונות התגלה לי עודף ניכר בבטא קרוטן. (גזר אני לא אוכלת) מה דעתכם.