כמות חלב יומית לילדים

יגאל שלום! באופן עקרוני, כמו כל דבר בחיים: הכל במידה! חלב בריא וחשוב בתזונתם של ילדים אך לא רצוי לשתות כמויות גדולות ממנו. בגילם של ילדיך הייתי מעריכה כמות רצויה ב 2-1 כוסות ביום. ילדים אינם זקוקים לדיאטה דלת שומן - להיפך! הכולסטרול וחומצות השומן הינם אבני בניין חשובות לגדילה. לכן כדאי להעדיף חלב 3% לילדים ובאותו אופן עם כל הגבינות ומעדני החלב. לגבי הסויה, אתה יכול לקרוא דיון שלם העקבות שאלה מה - 13/2. נועה