תוספי מזון

Question

אני בת 45 ובעלת הרגלי אכילה גרועים.אינני אוכלת מוצרי חלב ולא ירקות ופירות.בעצם אני ניזונה בעיקר מארוחה עקרית הכוללת בשר לסוגיו ותוספת(פסטה וכד').שאר המזון שלי מורכב בעיקר מממתקים(שוקולד).אילו תוספי מזון חשוב שאקח.(אגב-גם המחזור החודשי שלי כבר פסק,למרות שאינני סובלת מתופעות קשות של גיל המעבר).

נועה לייטרר · Accepted Answer

שירן שלום!על רגל אחת התשובה היא כמובן סידן + ויט' D ומולטיויטמין.וביתר כובד ראש, את מתארת מצב בעייתי. יש מקום לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי על מנת לאתר את כל החסרים האפשריים והתייחסות ספציפית לכל אחד מהם בהתאם לגילך, משקלך, מצבך הבריאותי וכן תוצאות בדיקות דם רלוונטיות.בברכה,נועה

שירן · Answer

תודה על ההתיחסות.אשמח לדעת כיצד מגיעים לדיאטיקנית קלינית והאם באיזור המרכז יש ל"מכבי"  אפשרות כזו:

תוספי מזון

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

תוספי מזון

RE: תוספי מזון

מנהלי פורום תזונה קלינית