בעיית ליחה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
בת 24,]בריאה בדר"כ,לא מעשנת .בשנה וחצי אחרונים אני סובלת מליחה שמאוד מציקה לי.נאמר לי שזה רוב קורה ממוצרי החלב לכן הפסקתי לפני חודשיים לגמרי את צריכת מוצרים המכילים לקטוז והתחלתי לאכול כתחליף מוצרי טופו וסויה בנוסף נאמר לי לאכול מוצרים המכילים קמח מלא ולא רגיל גם את זה הפסקתי והחלפתי בקמח חיטה מלא.אך עדיין קיימת התופעה,מה עלי לעשות?למה זה קורה?
סימה שלום! במחקרים קלינים לא הוכח כל קשר בין צריכת חלב לליחה מוגברת. מדובר בתפיסה הקשורה ברפואה סינית (למיטב הבנתי) ואינני נוטה ליחס לה חשיבות. הדוגמא שלך מצויינת, על אף שהחמרת ונקטת בתפריט נוקשה (ולא מוצדק, לדעתי), הדבר לא סייע והתופעה נמשכת. הייתי ממליצה לך כמובן לפנות לרופא משפחה. ללא אבחנה לגבי סיבת הליחה, אין באפשרותי לתת המלצה תזונתית, למעט חזרה לתפריט רגיל. בברכה, נועה