ויטמין B12
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, קראתי באיזשהו מאמר שאם רמת ה- B12 היא מעל 400 מיקרוגרם למיליליטר, אפשר להסתפק בכך. כשהרמה נמוכה מ-400 מיקרוגרם, יש לבצע בדיקת דם למדידת הומוציסטאין ובדיקת דם ושתן למדידת רמתה של חומצה הנקראת חומצה מתיל-מלונית. כמו ההומוציסטאין, גם החומצה המתיל-מלונית, כאשר היא נמצאת בדם ובשתן ברמה גבוהה, מהווה סמן לחסר משמעותי יחסית ב- B12. השאלה שלי היא: אם התוצאה בבדיקת דם היא 300pg/ml, איך ממירים את התוצאה למיקרוגרם למיליליטר, האם הרמה הזו אינה מספקת? מה כדאי לאכול כדי למנוע חוסר בויטמין זה? תודה מראש, ענבל.
??
ענבל שלום! תוכלי לקרוא תשובות רבות שענינו בעבר בנוגע ל - B12 אם תשתמשי באופצית החיפוש. לגבי התוצאה שקיבלת, לא הגיוני שהיא בפיקוגרם. היא מתאימה לטווח של מיליגרם. תסתכלי על הטווח הנורמלי בדף התוצאות של הבדיקה. אם זה בערך 200 עד 800, מדובר על מיליגרם. בברכה, נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
