בייגל טוסט

שלום רציתי לדעת כמה קלוריות יש בבייגל-טוסט אני מנסה לעשות חישוב לבד וזה יוצא לי המון ורציתי לדעת אם אני טועה בייגל = כ - 160 גרם של לחמניה (בוודאות!!) == כ - 400 קלוריות גבינה צהובה - אם פרוסה של סופר זה בין 20 ל - 25 גרם ובביגל יש כמה נתחים עבים אז אני מניחה שיש בערך כ - 150 גרם גבינה צהובה שזה כ- 400 - 500 קלוריות ועוד רטבים (שמן וקטשופ וכ"ו) בערך עוד כ - 100 קלוריות סך הכל סדר גודל של כ- 1000 קלוריות האם יתכן דבר שכזה??

שלא לדבר על המבורגר-צ'יפס.....