תזונה אצל ילדים

פרוטה ואסתר שלום! לאחוזוני הגדילה אין קשר ישיר לשאלה. נכון שאם ילד אינו שומר על אחוזון הגדילה שלו ונופל ממנו, יש מקום לבחינה של מצבו התזונתי, כולל צריכת הסידן. בטיפת חלב מבצעים מעקב אחר תהליך הגדילה באמצעות שיטת האחוזונים. ניתן לברר מצב הגדילה דרכם. בברכה, נועה

פרוטה שלום! עד גיל 4 ההמלצה היא ל - 500 מ"ג סידן ליום. ניתן לתרגם זאת ל - 2.5 מנות חלב ומוצריו. מה זו מנה? 1 כוס חלב, 1 גביע מעדן, 1 פרוסה גבינה קשה, 3-2 כפות גבינה רכה. מגיל 4 עד גיל 8 ההמלצה עולה ל - 800 מ"ג, כלומר 4 מנות. להערכתי, מהפירוט שלך, אין כרגע סיבה לדאגה. בכל מקרה, שוקו אינו פיתרון מועדף מכיוון שהקקאו פוגע במידת מה בספיגת הסידן. בברכה, נועה