עצירות

מלכה שלום! ראשית, לדעתי צריך להוציא מחוץ לחוק את החומרים המשלשלים. בהחלט במצבים קשים יש לפנות לטיפול של רופא גסטרואנטרולוג שיכול להמליץ על חומרים שלא יוצרים התרגלות ועצלות מעיים. האמיני לי שאת לא רוצה לחיות עם שלשול כרוני... לגבי דיאטת הבריאות שאת עושה, לא ציינת מי נתן לך אותה (האם איש מקצוע?) מה הסיבות וכמה זמן את מתמידה בה. לעיתים כאשר עושים שינוי משמעותי בתזונה, זה יכול לשנות את תדירות היציאות ולוקח קצת זמן למערכת לחזור לאיזון. אני ממליצה לך בחום לפנות לדיאטנית קלינית שתבחן מקרוב את התפריט ותגובות הגוף שלך אליו. בברכה, נועה