דיאטה... אני ממש חייבת עזרה :(

קודם כל שלום... אני בחורה בת 16, גובהי הוא 1.67 ומשקלי הוא 72... אני רוצה להרזות לפחות 15 קילו (לפני כמה חודשים הייתי שוקלת 60 ונראתי ממש מדהים). אני חייבת להרזות. ניסיתי את כל הדיאטות ששמעתי עליהן... היה אפילו בערך שבועיים שאכלתי נכון ובריא והורדתי רק קילו... וזה ממש ייאש אותי... אני חייבת להרזות... הבגדים שלי כבר בקושי עולים עלי... אני מרגישה שהשומן מתפרץ... ואני מתגעגעת לתקופה שנראתי מדהים... מה עושים?