לא מצליחה להעלות במשקל
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב אני בת 25 נשואה ואמא ל-2 ילדים. אני שוקלת 43 קילו וגובהי 1.62 מטבעי ומאז ומתמיד היתי רזה מאוד. בבדיקות אצל רופא משפחה וגסטרולוג נשללה סיבה רפואית לכך שאני מרזה. אני לא מרזה יותר אבל גם לא מצליחה להעלות במשקל למרות נסיונותיי הרבים. אני משתדלת לאכול מאכלים עטירי שומן עוגות וכל מה שמשמין אך ללא הועיל.הייתי רוצה לדעת האם אפשר לעשות דיאטת השמנה? ואיך ניתן לבצע אותה ברצוני להוסיף שיש לי רפלוקס משמעותי בוושט אבל לפי ידיעתי הדבר לא קשור למשקלי. מה ניתן לעשות כדי להשמין??בתודה מראש
היתי רוצה לדעת גם כמה עליי להעלות במשקל אם משקלי היום 43 קילו וגובהי 1.62 תודה שוב
מיכל שלום! מדבריך לא הבנתי האם 43 הוא משקלך הרגיל בד"כ או שמדובר בתהליך של ירידה במשקל. כמו כן לא ציינת מתי הלידה האחרונה והאם הייתה מלווה בירידה במשקל והאם את עדיין מניקה. כל הפרטים הללו נחוצים לקבלת תמונה מלאה יותר. בפירוש את בתת משקל ומשקלך התקין המינימלי (ע"פ גובה) אמור להיות 48 ק"ג. מומלץ לפנות לטיפול תזונתי, בייחוד אם את מתכננת עוד הריונות. בקשי מכתב הפנייה לדיאטנית קלינית מרופא המשפחה שלך ובקשי ממנו לפרט מהן הבדיקות שנעשו על מנת לברר את תת המשקל שלך וכן לצרף בדיקות דם. כל אלו על מנת לקבוע האם לא קיים גם מצב של תת תזונה. יש דיאטות השמנה אך עליהן להעשות ביעוץ אישי ותחת מעקב. בברכה, נועה
ראשית תודה על תשובתך. בד"כ משקלי נע בין 43-45 קילו.אין ירידה במשקל אבל גם לא עלייה. הלידה האחרונה היתה לפני שנה ו-3 חודשים סיימתי הריון במשקל 51 קילו ועם הלידה לאחר פחות מחודש הגעתי למשקל של 45 קילו אני לא הינקתי בלידה זו. אקח לתשומת ליבי את שהצעת לי לעשות תודה לך
נועה שלום היתי שמחה אם תוכלי לפרט אילו מזונות עתירים בקלוריות על מנת שאוכל להעלות במשקל. מה לאכול כדי להשמין? אני לא יכולה לאכול בכמויות גדולות כי אני סובלת מבעיות בקיבה ולכן התוצאה היא שלשולים והוצאת כל התוכן מהקיבה כאילו ולא אכלתי כלל. לכן היתי שמחה לקבל מידע על מאכלים שאני יכולה לאכול בכמות קטנה אבל יעזרו לי להשמין. תודה שוב מיכל
מנהלי פורום תזונה קלינית
