כדורי שמן דגים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם מותר לקחת במהלך ההריון שמן דגים? האם זה באמת כל כך בריא או רק איזשהו גימיק חולף? בנוסף, שמעתי שזה עלול לגרום לדילול הדם, האם יש אמת בדבר
לקריאה נוספת והעמקה
דפנה שלום! אין מדובר בגימיק חולף, זהו מרכיב חשוב בהתפתחות העובר (והתינוק!) ולכן מומלץ מאוד להוסיפו למזון. לנשים בהריון מומלץ ליטול כמוסות שמן דגים המכילות 300-400 מ"ג DHA (סוג חומצת שומן מסויימת), במהלך הטרימסטר השלישי ותקופת ההנקה. כן, ל- DHA יש אפקט דילול. בברכה, נועה