צימחונות והיריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בת 29 וצמחונית (מטעמים אידיולוגיים) מזה 15 שנה. חשוב לי לדעת האם עליי לוותר על היותי צמחונית לפני כניסה להיריון. מבחינתי, הבריאות שלי ושל העובר שלי קודמת לכל. תודה רבה
מירב שלום! ניתן להיות צמחונים בריאים לחלוטין בתנאי שלומדים את הנושא, החסרים התזונתיים הצפויים וכיצד למלא אותם. בתקופת ההריון הייתי ממליצה לפנות לדיאטנית שתעריך את תזונתך הרגילה האם מתאימה ותנחה אותך במידת הצורך לשינויים הנדרשים במסגרת מגבלת הצמחונות. בברכה, נועה