ערכי כולסטרול גבוהים מאוד.

שלום רב, הנני בת 28, מעודי לא עישנתי, בחצי שנה אחרונה מבצעת פעילות גופנית. לפני כ-4 חודשים ביצעתי בדיקת דם בעקבות כאבי ברכיים. תוצאות הבדיקה היו מדאיגות: . כולסטרול 336. כאשר 212 LDL ו-83 HDL . טריגלצרידים - 202. לאחר פגישה עם תזונאית וקביעת תפריט אישי, הורדתי מזונות המכילים סוכר, נמנעתי לחלוטין מבשר (טבעול במקום), גבינות של 1/2 אחוז בלבד, חלב 1%, נמנעתי לחלוטין ממתוק למרות שלעיתים חשבתי שאני לא יכולה יותר. נלחצתי מאוד מהערכים הגבוהים, אציין כי גם לפני הבדיקה והדיאטה המותאמת, לא "חגגתי" על גבינות למעלה מ- 5%, לא הרבתי בבשר - בוודאי שלא חלקים פנימיים. רופאת המשפחה והדיאטנית המליצו על נטילת 2 כמוסות טרי-אומגה, כמוסת קיוליק, וכמוסת B קומפלקס. לאחר קריאת מאמרים רבים ועבודת חקר רבה, הרבתי באכילת רימונים, שום, סובין, קוואקר, פשתן, ועוד מאכלים ערבים לחך...:) בתום חודשיים של דיאטת כאסח, היסטרית לחלוטין, ניגשתי לבדיקה נוספת. הכולסטרול הרע ירד ל- 160 הטוב, ירד אף הוא ל- 69 והטריגלצרידים ירדו ל- 156. בעקבות חשד של תת-פעילות בלוטת התריס, ניגשתי כעבור חודש לבצע שוב את הבדיקה. התוצאות היו מ-ת-ס-כ-ל-ו-ת! כולסטרול 311, רע - 206, טוב- 76 , טריגלצרידים - 142. חששתי מפני הבדיקה הזו, כי ידעתי שבתקופה האחרונה פישלתי קצת...הלחץ שכך והרשתי לעצמי לפשל מעט. שאלתי היא מדוע מדוע מדוע??? אני בטיפול תרופתי טבעי סדיר, נוטלת גלולות, אוכלת בשר אחת לשבועיים/שלושה, נמנעת מעוגות ומתוקים. הנושא היחידי שלא התמדתי בו לאחרונה הוא הפעילות הגופנית. הורדתי את המינון מ- 4-5 שעות שבועיות ל- שעתיים שבועיות. מבחינת המזון המכיל כולסטרול לא השתנה דבר. כרגע היחס בין הכולסטרול גרוע ממה שהיה בבדיקה הראשונה. מדוע הכבד בשיגעון של יצור כולסטרול? מה לעשות? טרם הספקתי ללדת וברצוני להמנע מתרופות כימיות. האם יש קשר לגלולות? אם כן, בכמה הגלולות עלולות להשפיע?????????הכולסטרול הוא תורשתי. לאמי יש ערכים גבוהים, אך לא כשלי. אודה על תשובה.

אביב !! אל תאמרי נואש , הבדיקות מראות שאכן ישנה הטבה מסויימת במצבך . המשיכי להתמיד ועוד כמה חודשים תהינה תוצאות טובות יותר . אולי תתחילי לצורך תוספי תזונה שמורידים את הכולסטרול ומשפרים את הלב כמו q10 וכו. אולי גם צמחי מרפא ? ובסופו של עניין אם לא תהיה הקלה במצבך , לא תהיה ברירה אלא לשקול את הכימיה , העיקר היא בריאותיך רק טוב מיטל .