אבוקדו
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום !! אני משוגעת על אבוקדו , הבעיה היא שאני בדיאטה רציתי לדעת כמה אבוקדיים ,לפיכך, מומלץ לי לאכול בשבוע ? או שאני אוכל אבקדו כתחליף למשהו אחר? תודה מיטל
תשובת מומחה | מאת: נועה לייטרר
11.11.05 | 08:39
מיטל שלום! אבוקדו נחשב שומן (בריא אבל עשיר מאוד בקלוריות). 1/4 אבוקדו שווה לכפית שמן או כף טחינה. חשוב לאכול שומנים בריאים במסגרת תפריט מאוזן ולכן את באמת יכולה להחליף במרכיב שומני אחר בארוחה. בברכה, נועה
מנהלי פורום תזונה קלינית
שירה גולדברג
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D
בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
שירן טרקל
דיאטנית קלינית, B.Sc.Nutr R.D בוגרת החוג למדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי....
נועה לייטרר
דיאטנית קלינית B.Sc.nutr. R.D בוגרת בית הספר למדעי התזונה בפקולטה לחקלאות...
ד"ר גילה רוזן
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית מזה כ-5 שנים. בוגרת מדעי התזונה B.Sc.nutr. R.D...
