אומגא 3/ שמן דגים בתקופת ההריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
היי נועה, מה ההמלצה כיום לגבי שמן דגים בתקופת ההריון? יש לי כרגע את אסלפה של "טעם טבע", ואני בשבוע ה-3 בערך. תודה על התשובה
לקריאה נוספת והעמקה
יפעת שלום! ההמלצה לנשים בהריון היא מהטרימסטר השלישי אך אין כל נזק בנטילה קבועה... צריך כ- 400 מ"ג DHA ועליך לחשב כמה כמוסות לקחת לפי תכולת ה - DHA בכמוסה אחת של האלספה. בברכה, נועה