מזונות ו-GABA
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום,איזה מזונות עשירים בחומצת אמינו GABA? האם לקיחת תוסף מזון GABA במינון 750 מ"ג ליום למשך כמה חודשים יכול לתת לגוף חומר גלם להעלאת רמת הגאבא בגוף/מח?
יקיר שלום! GABA אינה חומצה אמינית הנמצאת מזון. היא נוצרת בגוף בתהליך מטבולי מהחומצה האמינית גלוטמאט. אי לי מידע לגבי יעילות נטילת תוסף. בברכה, נועה