ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני לוקח קומדין ורציתי לשאל מבין הירקות באיזה ירקות יש הכי מעט ויטמין K ? אם אני רוצה לאכול מאכל שמבוסס על ירקות אלו ירקות לבחור ??? האם נכון שבקולורבי אין כמעט ויטמין K ? תודה מראש
גל שלום! עניתי לשאלות רבות מסוג זה בעבר ואני ממליצה לך בחום לערוך חיפוש בפורום, לפי המילים ויטמין K או קומדין. תמצא שם קישורים למזונות מתאימים וכן הסבר על אופן הדיאטה המומלץ (לאו דווקא הפחתה טוטאלית של הירקות הירוקים!). בברכה, נועה