ריפלוקס

מעוניינת לדעת על התנהלות נכונה בתזונה מול ריפלוקס.

שלום מרים, רפלוקס משמעותו חזרה של תוכן קיבה לושט. מערכת העיכול הינה צינור אחד ארוך ובו איברים שונים כולל, ושט, קיבה, מעי דק ומעי גס. בין כל אחד מהאיברים הנ"ל נמצא שוער או סוגר, שמטרתו להעביר מזון בכיוון אחד ולמנוע חזרתו, וכן ויסות מעבר מזון. במקרה של רפלוקס הבעיה העיקרית נעוצה בשוער בין הושט לקיבה. שוער זה נפתח רק בנוכחות מזון שעובר מהושט לקיבה. במקרה של רפלוקס השוער הזה מוחלש ופתוח באופן חלקי , ועל כן תכולת הקיבה (מזון וחומצה ) עולים כלפי מעלה. עם תופעות הלוואי נמנות, צרבות, בחילות, הקאות. חשיפה ממושכת של הושט לחומציות הקיבה פוגעת ברירית הושט ועלולה לגרום לשינויים בלתי הפיכים ברקמה. הטיפול התזונתי כולל הגבלת סוגי מזון שונים שמטרתם להוריד גירוי מהשוער וגירוי הפרשת חומצה בקיבה כגון : בצל, שום, טיגון ואוכל שומני, אלכוהול, מנטה, צ'ילי, פלפל חריף, קפאין ( תה ,קפה, קולה). וכן התנהגות אכילה: אכילה בישיבה בלבד, לא לשכב כשעה אחרי האוכל, ארוחה אחרונה כשעתיים לפני השינה, לא לעשות פעילות אחרי האוכל, לאכול ארוחות קטנות וצפופות. וכמו כן, יש להמנע מעישון. בברכה, דנה