סדיר או לא?

שלום.. אני בת 13 וחצי והגובה שלי משהו כמו 1.67. אני שוקלת 61. ויש לי מבנה גוף די רחב. רציתי לשאול אם המשקל שלי בסדר וסדיר לגיל שלי,ולגובה שלי?? ורציתי לשאול מה הדרך הכי טובה לרדת במשקל??או שיהיה סדיר?? מחכה לתשובה.. a_lo

a שלום, אני לא מומחית לתזונה, אבל בדקתי בטבלאות המתאימות המקצועיות, ואין לך בעיה עם המשקל שלך בהתחשב בגובה שלך ובגיל. אני מציעה לך לגשת לאחות בית הספר או לרופא הילדים שלך, גם להם בוודאי יש טבלאות מתאימות .