תזונה לבן שנה וחמישה חודשים.
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
נועה ודנה שלום. בני בן שנה וחמישה חודשים, החל בימים האחרונים לגמול את עצמו מהבקבוק שהיה נוהג לשתות עם ההשכמה בבוקר, ואתמול אף מהבקבוק שנהג לשתות לפני השינה (מטרנה). רציתי לדעת מה אפשר לתת לו בבוקר במקום הבקבוק. אני אפרט בגדול את התפריט היומי שלו עד כה- השכמה - מטרנה בערך 180 מ"ל בוקר- לעיתים דגנים, אם הוא מעוניין, בדרך כלל ציריוס, ללא חלב, הוא אוכל אותם בידיים. במשפחתון הוא אוכל פירות חתוכים לארוחת עשר (אוהב תותים, בננות ואגסים, לא אוהב פירות הדר). ארוחת צהריים בשרית עם פחמימה (חוץ מפסטה הוא אוהב את כל מה שנותנים לו). אחר הצהריים אוכל יוגורט וקרקרים/ פריכיות/ דגנים. לפעמים ביסקווטים כשאנחנו הולכים לגינה (או שטויות אחרות). בערב אוכל פשטידה, או שקשוקה, או לביבות כלשהן עם קוטג'., לחם עם טחינה וכד' לא אוהב גבינה צהובה, לא אוהב ירקות חתוכים. לפני השינה שותה מטרנה (בממוצע 180 מ"ל. ועכשיו כשמסרב לבקבוק.. מה יכול להוות תחליף? האם לתת לו גם יוגורט ודגנים בבוקר, ושוב יוגורט אחר הצהריים? במה כדאי לגוון לו את התפריט? בגדול הוא מאוד אוהב לאכול - נטייה לבשרים ופחמימות, הוא במשקל תקין, ואף יותר מכך בשקילה האחרונה לפני מספר חודשים, היה באחוזון 75. הייתי שמחה לקבל הצעות במה להחליף את שתיית הבקבוקים, והאם התפריט שלו בסדר. תודה, הילה
הילה שלום! מטרנה בגיל הזה נחשבת למנה מקבוצת החלב. קבוצה זו חשובה בתכולת החלבון והסידן שלה. סה"כ ביום עליו לקבל כ - 3 מנות חלב (1 מנה = כוס משקה, גביע יוגורט/מעדן, 2 כפות גבינה רכה, פרוסת גבינה קשה). בברכה, נועה