המלפפון הירוק
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה ערכו התזונתי של המלפפון הירוק ? האם הוא נכלל ב"ירקות הירוקים" המומלצים או רק אלו שבעלי עלים כגון הכרוב החסה וכדו'
חיים שלום! המלפפון הוא ירוק וככזה הוא אכן נכלל בירקות הירוקים! החלק הירוק ביותר במלפפון הוא הקליפה והוא בעל הערך הרב ביותר מבחינה תזונתית. לכן מומלץ, כאשר אפשר, להשאיר את הקליפה ולאכול אותה! נועה