תערובת שמנים לקשב וריכוז

גלי שלום! לא כל כך ברור לי מה המקור למחקר שקראת. לא מצאתי מחקר כזה. אכן בוצע מחקר השוואה בין שמן דגים (המכיל DHA - החומר המיטיב על תפקוד המוח), שמן פשתן (המכיל חומצות שומן שיש פוטנציאל שיהפכו בגוף ל - DHA) ושמן זית (כפלצבו). תוצאות המחקר מראות על עדיפות לטיפול בשמן הדגים, מה שלא מפתיע אותי כיוון שברור לנו היום שאלו שכנראה סובלים ממחסור ב - DHA, (כמו בהפרעות קשב), לא רק שלא צורכים את חומצת השומן הזאת מספיק במזון, אלא גם לא מסוגלים לבצע ביעילות את המסלול המטבולי שנדרש כדי ליצור את חומצת השומן ממקורות תאורטיים (כמו שמן פשתן). לגבי אפקטיביות - היא כמובן קשה להערכה כי מדובר בסימפטומים סובייקטיבים התנהגותיים. ברוב המחקרים לא נמצא שיפור בסימפטומים אלו אך הטיפול בוצע לרוב במבוגרים, לתקופה קצרה ובמינונים נמוכים. שיפור נמצא בבדיקה של רמת ה - DHA שעלתה בדם. בברכה, נועה