הגבלת תזונת תינוקת מלאה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, יש לי תינוקת בת כמעט חודשים, שקלה בגיל 4.5 חודשים 6.800 וגובהה 63 ס"מ (בערך אחוזון שבעים). לאחרונה שמנו לב שהיא קצת שמנה (בעיקר ברגליים ובפנים), וזאת למרות שהיא אוכלת ביום עד 800 CC (ארוחה אחת של 120, 2 של 150 ו-2 של 180). יש לציין כי תמיד לאחר האוכל היא בוכה לרגע ותמיד צריך להוציא לה את הבקבוק הריק מהפה גם שנראה שהיא כבר שבעה מזמן... כמו כן, התינוקת אוכלת כל 3 שעות (גג 3.5 אם ישנה) ואנו לא מצליחים לסחוב אותה יותר מכך למרות שאני יודעת שצריך כל 4 שעות לאכול בגילה. הילדה פעילה, חייכנית וישנה בלילה 9 שעות לפחות שאלותיי: - האם עליי להקטין את כמות האוכל או לחילופין? - לחילופין, האם עליי לתת לה תמיד 180 כדי לנסות לשמור על פער 4 שעות (אך האם לא תשמין)
רונית שלום! ראשית תודה שהפנית שאלתך אלינו. אני מקווה שמהתשובה ירוויחו עוד כמה הורים מודאגים כמוך... כל התמונה שאת מתארת היא מצויינת! בתך נהדרת, אוכלת במרווחי זמן מתאימים וגם בכמויות. התחושה הטבעית של רעב ושובע בגיל פעוט זה היא מושלמת ואם לא נתערב בכך, נסייע לשמירה על אינסטיקנטים חשובים אלה הלאה בהמשך החיים. חשוב להדגיש בפנייך שבתך אינה שמנה! זו אינה השמנה אלא מלאות שאופיינית לגיל. בד"כ היא פוחתת ככל שרמת הפעילות עולה. נתוני המשקל והאורך לגילה תקינים לחלוטין. לסיכום, אל דאגה, תזרמי עם האינסטינקט הנכון והבריא של בתך. בברכה, נועה