משקאות דיאטטיים בהריון

שלום רב, אני בחודש החמישי להריון ונוהגת לשתות כוס של משקה דיאטטי ביום עם ארוחת הצהריים כי זה פשוט חלק מהרגל של שנים (אני לא מסוגלת לשתות שתייה ממותקת). חוץ מזה אני שותה כשני ליטר מיים ביום. רציתי לדעת האם זה בסדר לצרוך כוס של משקה דיאטטי בזמן ההריון - שמעתי שרצוי להמעיט בצריכת ממתיקים מלאכותיים אך, האם גם כמות קטנה כזו יכולה להזיק? בתודה, רונית

שלום רונית, זו בדיוק הבעיה, שאף אחד לא העז לבדוק מהי מנה מסוכנת ומהי מנה סבירה, ולכן עדיף להמנע משתיית משקאות דיאט. גם לנשים עם סוכרת הריונית אנו ממליצים להמנע ממשקאות אלו. הבעיה לא אצלך אלא בעובר, ולכן התאפקי לעוד 4 חודשים, אולי יצא מזה משהו טוב, שגם את תפסיקי לשתות משקאות אלו. בברכה, דנה