תזונה לילדה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

14/09/2006 | 08:22 | מאת: שירי

ברצוני להתייעץ איתך לגבי בתי,בת 5. ילדה מקסימה ויצירתית. חכמה ולומדת. הבעיה היא הרגלי האכילה שלה.לעניות דעתי היא אינה אוכלת מספיק. גובהה כ-מטר משקלה כ-17 ק"ג. היא אינה מוכנה לטעום ולנסות מאכלים חדשים. דוגמה לרשימה של מזון שאכלה אתמול: כוס שוקו + 2 קוביות שוקולד לבן 2 סנדביצ'ים של גן עם חומוס וגבינה --לא אכלה ארוחת צהריים אגס מעדן קרלו שוקו לא אכלה ארוחת ערב (הגשתי לה את ארוחת הצהריים אך לא רצתה לאכול) הילדה אוהבת ממתקים אך יודעת שלא תקבל אם לא אכלה ארוחה מסודרת לכן יש מקרים שאינה אוכלת לא ארוחה ולא ממתקים. בסה"כ בבית איננו אוכלים ממתקים רבים. מבחינה חיצונית (איך לא) היא נראית חיוורת יחסית. יש לציין שבתקופת החורף היא סובלת מברונכיט אך לא זקוקה לתרופות מסויימות. אשמח לשמוע ממך מה דעתך תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שירי שלום! תזונת בתך מאוד חסרה במרכיבים תזונתיים ואת יודעת זאת... האם מדובר ביום מייצג? כי ילדים נוהגים "להשלים" הצרכים תוך מס' ימים ואין אחידות מלאה באכילתם היומית. האם המשקל והגובה מדוייקים? במשקל שציינת מתאים לגיל (אחוזון 50%) אך הגובה נמוך (5%) מה שמעורר סימני שאלה. לילד מותר בהחלט להחליט שאינו אוכל אך על ההורה כמובן להמשיך ולהציע את הארוחה ואף לחייב את הילד לשבת לשולחן עם כל בני הבית, גם אם הוא בוחר שלא לאכול. בניית ההרגלים של ישיבה לשולחן חשובים, כמו גם הדוגמה האישית שבתך תקבל שכשתראה את הוריה אוכלים גם כן. צריך להמשיך ולהציע מגוון מזונות, להציע לה לטעום ולנסות דברים חדשים. אם אכן יש בעיה בתהליך הגדילה (כפי שציינתי - לא ברור), אז מומלץ לפנות לרופא ילדים שייתן הפניה לדיאטנית ילדים. בברכה, נועה

מנהלי פורום תזונה קלינית