סיבים תזונתיים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

08/10/2006 | 14:16 | מאת: ליאת

אני בת 22, שוקלת 48 גובהי 1.56. רציתי לדעת כמה (בגרמים) סיבים תזונתיים אני אמורה לצרוך ביום. נראה לי שאני עוברת את הכמות המומלצת (אני מאוד אוהבת ברנפלקס ולעיתים אוכלת קופסה שלמה ביום+ירקות +לחם שיפון...) תודה

שיתוף
08/10/2006 | 21:02 | מאת: דנה ויינר

שלום ליאת, ההמלצה לאוכלוסיה הבריאה ללא כל קשר לגיל א משקל והיא נעה בין 20-30 גר' סיבים תזונתיים ליממה. בברכה, דנה

שיתוף

מנהלי פורום תזונה קלינית

חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!