משקל נמוך וחוסר תאבון

שלום רב שמי דניאל ואני בן 28 הגובה שלי 175 והמשקל שלי נע בין 57 ל 61 מאז שאני זוכר את עצמי אני רזה וחסר תאבון אני בדרך כלל לא אוכל הרבה וגם כשאני אוכל אני אוכל מעט יחסית (עד שאני מרגיש שאני כבר לא רעב) אחרי שעה אני עוד פעם רעב ואז לפעמים אני לא אוכל ומושך את הזמן או שאוכל סתם דברים כמו שוקולדים או חטיפים או פרוסת לחם עם משהו. הסיבה לזה שאני לא אוכל הרבה זה שאין לי תאבון גם כשאני ממש רעב אני לא זוכר מה זה לאכול משהו בתאבון . יש מצבים שאני אוכל הרבה (עד שאני מפוצץ) ובתאבון אבל זה קורה אולי פעם בשבוע היו מספר פעמים בשנים קודמות לאחר שהיתי מעשן מריחואנה היה בא לי תאבון של פיל וזה היה ממש כיף לאכול אם כל הלב היתי אוכל אוכל לא מחומם ישר מהמקרר במצב רגיל אני רק חושב על זה ובא לי להקיא. רציתי לשאול מה קורה לי למה אין לי תאבון מה אפשר לעשו בנידון אני עם הבעיה הזאת מגיל 0 והחלתתי שאני חייב לטפל בזה כי אני עובד עבודה פיזית ואני ממש רזה עד שאנשים לפעמים מעירים לי על זה. בעבר בגיל 14הביאו לי ויטמינים אמרו שאולי זה יביא לי תאבון אבל זה לא. אודה לך עם תעני לי

שלום דניאל, משקלך אמנם נמוך, אך יש להסתכל על התמונה הכוללת, כלומר תת משקל אינו אומר תת תזונה. אני מניחה שעברת בחייך בדיקות דם אשר היו יכולות בקלות לזהות הפרעות הקשורות למצבך התזונתי כמו חלבונים בדם, כולסטרול, מאגרי ברזל ויטמינים והמוגלובין. לרוב, אם המשקל אינו מפריע לאורח החיים אתו אתה מנהל ואינו כרוך בבעיה רפואית כמו תת ספיגה או כל מחלה אחרת, איננו נוהגות להתערב. במידה וכן יש לגשת לדיאטנית ולקבל המלצות כיצד ניתן לשנות הרגלי אכילה ולצרוך באותה כמות מזון יותר קלוריות. בברכה, דנה