אבנים בכליות

שלום, קראתי בכתבת מגזין כי מי שסבל בעבר מאבנים בכליות צריך להימנע מקפה, קקאו ושוקולד (כל דבר המכיל קופאין). האם הדבר נכון? תודה, ליאת

שלום ליאת, ישנה דעה חלוקה בנושא הואיל ומצד אחד גורם להפרשת סידן בשתן וכך יכול להגביר סיכוי לאבני כליה על בסיס סידן באלו הנוטים לאבני כליה, ומצד שני במחקר גדול בארה"ב הראו כי נשים שצרכו יותר קפה, רגיל או נטול, סבלו פחות מאבני כליה. כך שהמידע נכון לעכשיו מעט מבלבל. יש לזכור כי לא הקפאין הוא המנגנון העיקרי באבני כליה, אלא קודם כל נטיה משפחתית ואח"כ שתיה מופחתת של נוזלים , נטיה לחומצת שתן גבוהה ואוקסלאטים, לכן לא הייתי ממהרת להפסיק לשתות קפה, אלא כמו תמיד, לצרוך במתינות ובגיוון, כמו כל מזון אחר. בברכה, דנה