הרזיה מדומה??

שלום ובוקר טוב, כפי שסיפרתי לך - אני עדיין בלי סיגריות (משהו כמו חודשיים וחצי) דנה אני לא יודעת מה לעשות לגבי העליה המטורפת הזאת במישקל. אני פוחדת שזה בסוף יחזיר אותי למעפרה.. עליתי כמעט 9 קילו, נרשמתי לתזונאית ואני משתדלת מאוד להצמד לתפריט, עושה ספורט בלי סוף - הליכות, ספינינג, אירובי ועוד ועוד כמעט כל יום!!! כולם אומרים לי שרזיתי מאוד, וגם אני מרגישה שהנפיחות ירדה לי, אבל איך זה יכול להיות שהמשקל לא זז אפילו גרם אחד למטה??? יש כזה דבר הרזיה מדומה?? (כפי שהדיאטנית שלי אמרה לי , בסוף תהיה ירידה דרסטית?) יכול להיות שכתוצאה מעישון סיגריות ומהגמילה כבר אין לי חילוף חומרים?? בבקשה ממך רוצה תשובה מקצועית - לא רוצה לחזור לעשן אבל גם לא רוצה להיות שמנה!!! תודה ויום טוב, (סליחה על המגילה)

שלום נגה, לעיתים בתהליך ירידה במשקל ופעילות גופנית אינטנסיבית ישנה ירידה בהיקפים ללא ירידה משמעותית במשקל כתוצאה משינוי יחסי מסת השומן ומסת השריר בגוף ובסה"כ המשקל נשאר זהה. את הבדיקה הזו ניתן לעשות במרבית חדרי הכושר ואצל חלק מהדיאטניות. מעבר לכך אין לי הסבר משכיל להתקעות במשקל. המלצתי, פני שוב לדיאטנית לברור נוסף של התפריט, אולי יש מקום להפחית בכמויות המזון ולשקול בדיקת פעולת בלוטת התריס. בברכה, דנה