חומצה פולית
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אמרו לי שכדאי לקחת חומצה פולית המינון של 5 מ"ג לפני הריון. קניתי כמה קופסאות ואז נאמר לי שזה מינון גבוה מידי. האם זה בסדר אם אקח טבלית כל יומיים שלושה, או שעודפי החומצה הפולית יוצאים מהגוף כל יום?
שלום דנה, מומלץ לקחת כדור של 5 מ"ג אחת ל-3 ימים. ו- 1 מ"ג ליממה. בברכה, דנה