בת 13
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
אני בת 13 מטר 60 אני שקלתי בעברי 52 ועליתי במשקלי ל60 אני מרגישה ממש גבולי והייתי רוצה לחזור למשקלי איך אוכל לקבל תפריט כדי לרדת. אני חיבת לרדת כי גם אחותי מתחתנת עוד חודשים איך אני יוכל להוריד 5-7 ק"ג בחודשיים?
שלום לך! אני ממליצה לך בחום לבקש מההורים שיקחו אותך לדיאטנית (עדיף דיאטנית ילדים), כך שתוכלי לעשות זאת בצורה אחראית שלא תגרום לפגיעה בתהליך הגדילה שלך. בברכה, נועה